खाने के तुरंत बाद टॉयलेट जाते हैं? हो सकते हैं ये कारण

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गैस्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स एक शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, जहां खाना पेट में पहुंचते ही आंतों में हलचल हो जाती है। जिस कारण मल त्याग करने की इच्छा होती है।

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कई लोगों का डाइजेशन प्रोसेस तेज होता है। खाना खाते ही शरीर उसे जल्दी डाइजेस्ट करना शुरू कर देता है, जिससे टॉयलेट जाने की जरूरत तुरंत महसूस होती है।

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अगर आपने बहुत ज्यादा फाइबर वाला या ऑयली खाना खाया है, तो इससे आंतों की स्पीड बढ़ जाती है, जिससे मल जल्दी त्याग होता है।

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जिन लोगों को इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम जैसी प्रॉब्लम होती है, उनको खाना खाने के तुरंत बाद पेट में मरोड़ और टॉयलेट जाने की दिक्कत हो सकती है।

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कई बार किसी खाने की चीज से एलर्जी होने पर भी खाते ही मल त्याग करने की जरूरत महसूस होने लगती है। इसलिए डॉक्टर से इस बारे में जानें और उस चीज को अपनी डाइट से हटा दें।

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खाने के बाद कॉफी या ठंडा पानी पीने से भी आंतों की क्रिया तेज हो सकती है, जिससे खाने के तुरंत बाद टॉयलेट जाना पड़ता है।

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गर यह प्रक्रिया आपके शरीर में रोजाना एक तरीके से होती है और दर्द या गैस की दिक्कत नहीं होती है, तो यह नॉर्मल है और इससे कोई नुकसान नहीं होता।

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