किन विटामिन की कमी से हाथ कांपता है?

Source:

अगर आपके शरीर में विटामिन-बी 12 की कमी है, तो इसकी वजह से आपका हाथ कांप सकता है। ऐसे में इस प्रकार की समस्या होने पर अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

Source:

अगर आपको अपने शरीर में विटामिन-बी12 के कमी को पूरा करना है, तो आप मांस,मछली, अंडा और डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन कर सकते हैं।

Source:

अगर आपके शरीर में विटामिन-डी की कमी होगी, तो इसकी वजह से आपके हाथ में कंपन हो सकता है। ऐसी समस्या होने पर डॉक्टर को जरूर दिखा लें।

Source:

अगर आपको अपने शरीर में विटामिन-डी की कमी को पूरा करना है, तो आप कुछ समय धूप में बैठ सकते हैं। इसके साथ ही आप विटामिन-डी से भरपूर अन्य पोषक तत्वों का सेवन कर सकते हैं।

Source:

अगर आपके शरीर में मैग्नीशियम की कमी होगी, तो इसकी वजह से आपका हाथ कांप सकता है। ऐसे में आप डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

Source:

अगर आपको अपने शरीर में मैग्नीशियम की कमी को पूरा करना है, तो आप हरी पत्तेदार सब्जियां, नट्स और अन्य कई पोषक बीजों का सेवन कर सकते हैं।

Source:

Thanks For Reading!

Janmashtami 2025 kab hai: 15 या 16 अगस्त! जन्माष्टमी कब की है ?

Find Out More